يدخل السمك في تغذية الطفل في سن مبكرة ، قبل اللحم ، لسهولة تنظيفه و مضغه و هضمه ، وأحسن الوجوه في تحضيره هو السلق في الماء، أو على البخار ، ثم تهريسه مع الخضر المطحونة .
و لكن إذا غاب السمك نظرا لارتفاع سعره يعوض بقليل من السردين الطازج ، شرط أن
لايسبب للطفل أية حساسية.
ñ الثوم نبات من عائلة الأبصال ، استخدم في الصين كدواء منذ 2000 سنة قبل الميلاد .
و في القرن السابع عشر أطلق الفلكي وعالم العلاج بالنباتات "نيكولاس كولبر" على الثوم لقب"علاج كل الأمراض والعلل"
موضوع: السمك 
الأربعاء يناير 09, 2008 12:45 am
