.·:*¨`*:·. منتديات الود.·:*`¨*:·.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الود منتديات المحبة و الاخوة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
meme elian
احلى عضوة
احلى عضوة
meme elian


انثى عدد الرسائل : 913
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله Empty
مُساهمةموضوع: فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله   فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله I_icon_minitimeالأحد أبريل 13, 2008 12:23 am

معروف ان فصائل الدم هي A /b/ O/ Ab
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي

فاحببت ان اشارك بهذا الموضوع الذي قمت بقراءته للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي واتمنى ان يستفيد منه الجميع ...


فصيلة الدم والغذاء المناسب لها



فصيلة الدم O
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان
عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن
الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن
المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز
دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات
وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم
والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب
والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب
الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

فصيلة الدم A
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد
المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم
الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي
امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر
الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل
الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب
والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات
الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

فصيلة الدم B :
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم
يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون
الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية
،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية
مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع
الأول.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك
ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات
متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه
والمشي .

فصيلة الدم ( Ab):
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى
والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع
التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم
يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية
(الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة،
متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه
المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن
الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون –
زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس –
الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة )
ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام
الأخضر.
اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج (
ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء
والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ

ولكن كما قلت مسبقا ان هذه دراسات حديثه فلا يمكن ان نقول ان النتائج مؤكده 100% ولا نستطيع ان نلغيها ايضا .. والله اعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ود الاسلام
المديرة
المديرة
ود الاسلام


انثى عدد الرسائل : 1752
العمر : 30
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 21/12/2007

فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله   فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله I_icon_minitimeالأحد أبريل 13, 2008 8:43 pm

شكرا لك مع العلم انني اي بي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elwid.ahlamontada.com
meme elian
احلى عضوة
احلى عضوة
meme elian


انثى عدد الرسائل : 913
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله   فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله I_icon_minitimeالأحد أبريل 13, 2008 10:18 pm

لا شكر على واجب شكرا لمروك الغالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رونق
المشرفة العامة
المشرفة العامة
رونق


انثى عدد الرسائل : 1770
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله   فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله I_icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 10:09 pm

بارك الله فيك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فصائل الدم والغذاء المناسب لكل فصيله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.·:*¨`*:·. منتديات الود.·:*`¨*:·. :: التغذية و الصحة :: الصحة-
انتقل الى: